Sodbrennen mag wie ein harmloses Ärgernis erscheinen, aber wenn es häufig auftritt, kann es ernsthafte gesundheitliche Probleme...

Darm und Leberreinigung immer kombinieren!   Ein gesunder Darm und eine funktionierende Leber sind entscheidend für das Wohlbefinden und...

Während des Schlafes können verschiedene Reaktionen des Kiefers auftreten, die zu Beschwerden führen können. Hier sind einige häufige...

Wer nach den Festtagen die überschüssigen Kilos möglichst schnell wieder loswerden möchte, braucht ein bisschen Disziplin und...

Ein großer Teil der deutschen Erwachsenen ist übergewichtig. Doch auch viele normalgewichtige Menschen sollten ihre Körpermitte...

Intervallfasten ist beliebt Essen wie es uns gefällt – aber nicht den ganzen Tag. Das ist das erfolgreiche Prinzip des Intervallfastens....

Zucker reduzieren Wer langfristig etwas erreichen möchte, sollte auch so planen. Hauruck-Aktionen fühlen sich im ersten Moment prima an,...

Wie Fasten auf unseren Körper wirkt Fasten erhöht die Fettverbrennung. Fasten regt die Zellreinigung an und hilft „Zellmüll“ weg zu...