Fast keiner weiß, dass eine falsche nächtliche Schlafposition zu gesundheitlichen Beschwerden führen kann – oft auch zu Zahnschmerzen.

Es ist ein Klassiker: Du stehst mitten im Flur, wolltest eigentlich gerade etwas extrem Wichtiges tun – und plötzlich ist da nur noch gähnende Leere im Kopf. Oder du suchst verzweifelt deine Brille, während sie dir treu und brav auf der Stirn sitzt. Ab der magischen Grenze von 50 Jahren scheinen sich diese Momente seltsam zu häufen. Da schleicht sich schnell ein mulmiges Gefühl ein: Ist das noch normal oder klopft da etwa schon die Demenz an die Tür? Atme erst mal tief durch.

Nach ein paar Stunden konzentrierter Arbeit am Laptop spannt der Nacken, die Schultern ziehen unbewusst nach oben, und am Feierabend zieht es plötzlich im unteren Rücken. Meistens wird dieses Problem auf den Stress oder den sprichwörtlich „schlechten Stuhl“ geschoben.