Entspann dich! Wie dein Vagusnerv deine Gesundheit beeinflusst

Du hast bestimmt schon mal den Satz gehört: "Das geht mir auf die Nerven." Aber hast du gewusst, dass das mehr ist als nur eine Redensart? Vor allem, wenn es um einen ganz bestimmten Nerv geht: den Vagusnerv. In diesem Beitrag bekommst du das wichtigste Grundwissen über diesen oft unterschätzten Schlüssel zu mehr innerer Ruhe, Vitalität und Gesundheit.

Was macht der Vagusnerv eigentlich?

Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv in deinem Körper. Er verläuft vom Gehirn über Hals und Brust bis tief in den Bauch und verbindet dein Gehirn mit vielen wichtigen Organen: Herz, Lunge, Magen, Leber, Darm – um nur einige zu nennen.

Er ist der Star im Parasympathikus, dem Teil deines Nervensystems, der für Entspannung, Regeneration und Heilung zuständig ist. Der Vagusnerv hilft deinem Körper, runterzufahren und neue Energie zu tanken.

Warum er für dein Wohlbefinden so entscheidend ist

Ein aktiver Vagusnerv bringt viele Vorteile mit sich:

• Du verarbeitest Stress besser

• Deine Verdauung funktioniert reibungsloser

• Dein Puls beruhigt sich

• Du fühlst dich gelassener und ausgeglichener

Klingt gut? Ist es auch! Denn dieser Nerv ist wie ein stiller Held im Hintergrund, der für Ordnung sorgt, ohne dass du es bewusst merkst.

Und das Beste: Du kannst ihn sogar gezielt aktivieren und stärken – zum Beispiel durch Atemtechniken, Kälteanwendungen, Bewegung oder mit Impulsen am Atlasgelenk.

Wenn der Atlas auf den Nerv drückt: Die Rolle der Atlaslogie

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Die gute Nachricht: Mit der sanften Methode der Atlaslogie lassen sich solche Störungen oft gezielt und nachhaltig lösen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe, die Selbstheilung wird aktiviert – und dein Körper findet zurück in sein natürliches Gleichgewicht. Mehr darüber und wie du davon profitieren kannst, erfährst du in meinem Buch "Atlaslogie – Der Weg aus dem Schmerz, den viele übersehen" – jetzt entdecken und den ersten Schritt in Richtung Wohlbefinden machen!

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